久しぶりの更新となりました。 本を参考に…していたはずなのに練習内容をまたまた間違えてしまいました(^_^;) しっかりしなきゃ！ 間違えた分を思い切って、来月から日程に合わせて仕切り直しすることにしました。 で、朝ランにて、31キロ走をしてきました。…

趣味のランニングについてです。 大会から1週間ほど経ち、次のウルトラマラソンに向け練習も継続しています。 仕事前は10キロのジョグ、休みは20～30キロと週5日の頻度です(走り過ぎかも) 初めてのウルトラ練習に購入したこの本。(いつか何故走ろうと思った…

長々とレポを綴りましたが、レースだけではなく、一泊二日とはいえ旅行でもありました！買い物もしたいし、でもあんまり歩くとマラソンに影響するかもしれないし… 何をしようか考えた結果、髪を切ることにしました(伸びていたし、あまり足を使いません) ホッ…

記憶も曖昧になりつつありますが、続きです。 30キロ過ぎから苦しくて、ペースが落ちます。 急に暑いところに来たからかなぁと思いながら、自分の練習不足を悔やみます。 とりあえず、動かない足に水をかけます。 気持ちいい～ しばらくすると、スピードは上…

少し時間が経ってしまいましたが、レース振り返りをしておこうと思います！ 前日は眠れませんでした（笑） 当日は朝6時、おにぎり2個、卵と食べ、レース1時間前くらいにゼリー。足りなくなったら、エイドを利用しようと…(なので、手持ちの補給もゼリー2個、…

昨夜東京より帰ってきました。 マラソン結果は4時間6分、ネットでも4時間越えました。 密かにサブ4を狙っていたのですが、甘かった… 反省点いっぱいで、勉強になりました。 荒川。3年B組金八せんせーい（笑）

楽しみなことがあると、ワクワクして眠れないのは昔から（笑） いよいよ久しぶりの飛行機遠征。東京へ出発‼ 田舎から出ると不安ですが(ｰｰ;) はっ(ﾟДﾟ)目的はマラソンだった もう一つはお買い物（笑） とりあえず完走して次のウルトラマラソンへの一歩にしま…

こんにちは！ 今日は風は強いですが暖かくていい日ですね(^o^) 仕事が休みだったので、部屋の掃除や模様替えをしました！ そして、春のイベント、マラソン参加のため、今週末東京に行きます(^^) 新しくスーツケースを買いました～ 色のせいか４割引きでした…

以前も書いていましたが、ブログをはじめました！趣味のランニングのことが中心になりますが、これからどうぞよろしくお願いします！