タマ子の日記

走ることが好きになり、色々と挑戦し続ける人の練習日誌+α

2020-11-15から1日間の記事一覧

ランニング黄色信号⁉︎

今まで、多少の痛みや違和感があちこちに出たりはしたが、大きな怪我をすることなく走れていた。太っているが、膝を痛めたりもしなかった。しかし…先週水曜日、やる気モードにて閾値走(5.06〜10の速め)のスピード練習をしたところ、元々弱い左腿裏に痛みが……