のブログとなってしまいました(-_-;)色々ある世の中なんですが、私自身は特に大きく変わりはないんです。自粛生活(近間は行く)と仕事とランニング。週末は20キロ〜30キロ走。平日はチマチマジョグ。ただ、平日のスピード練習が課題。朝起きたら大体だるくて…

本当、更新されてないブログですみません(^_^;)さくっと6月まとめ。通常ならばウルトラの次期なので、5月、6月は距離が伸びますが、今年は仕方ありません。月間走行距離は260キロ30キロ以上のロング走→3回20キロペース走→3回ポイント練習(閾値走風)→4回ラン…