タマ子の日記

走ることが好きになり、色々と挑戦し続ける人の練習日誌+α

2021-08-01から1日間の記事一覧

雨ランと7月まとめ

とうとう開幕したオリンピック。色々な競技を何かしら見ており、寝不足です(^_^;) そんな今週は大会やその後の走り込みでやや疲れが溜まっていたので、ポイント練習も12キロビルドアップと閾値走を何とかやったという感じでした。 7月最後の昨日はアップダウ…