タマ子の日記

走ることが好きになり、色々と挑戦し続ける人の練習日誌+α

2021-11-28から1日間の記事一覧

変わらぬ練習内容など

朝方、職場から連絡があって、思う時間に走りに行けず気持ちが沈みそうになりました(>_<)モヤモヤが無くなるまで時間かかりましたが、走ったら少しスッキリ。さて今週の練習は変わらずのメニュー。火曜日は休日。閾値走の日ですのでメニューはそのまま。3キ…