GW真っ只中、カレンダー通りの休みで特に行くところもなく(笑)ランニング三昧を予定しています。 まずは今週の練習とともに振りかえっていきましょう。疲れも残っており、ポイント練習前のジョグは短くなったり、強度を下げてみたりしていました。 そして定…
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