今日は雨でした。
昨日は仕事前に坂ダッシュ10本。ラスト2本がキツかったけど、前回より少し慣れたみたいです。徐々に頑張っていきましょう♪
午後から雨上がりましたが、ふくらはぎの張りが気になりランオフにしました。
というのも、1週間で160キロを走るバーチャルUTMFにチャレンジしてみようかなと思っておりまして(現段階では)
3年後までに本大会へ挑戦は考えていないんですが、今の自分には無謀で出来なさそうなことにあえてチャレンジ！
大会が中止になる中でモチベーション上がりますしね。もしダメでもそこまでは頑張った、練習になったと振り返り反省して次に生かす！
作戦としては平日は仕事なので、できれば13〜4キロ。平均的に走れたらいいけれど、週末追い込みする。
明日は15キロ以上。朝起きれなかったら、夜5キロでも走る。5日で70キロ走れれば週末50＋40。
うーん、厳しいかなぁ。
ということで明日から1週間、ランニングにかけます！
来週、結果をお知らせ更新します。
とりあえずシューズ購入。
久しぶりのナイキズームライバルフライ！
一昨年のサロマ湖含め、練習、大会等に愛用していた(その頃は1だった)
足にわりと合っているし、値段がペガサスに比べて安いということで購入(^-^)
ではまた〜
