おはようございます！早く目覚めたのでブログを。
いよいよ、明日オンライン50キロ走。
エントリーした時はやる気がMAXで、今週末暑くなるなんて思わなかったんですが(^_^;)
夏の良い練習になりそうです（笑）
今週の自分なりのポイント練習は10キロ TTと閾値走。ちなみに日曜日は25キロペース走(5分35)6月2日からランオフだったせいか気合いが足りないのか、10キロ TTではキロ5分切るのはまだ先のようです(今週はキロ5分4)
昨日、ランオフをしましたが、3キロのウォーキングは実施。とりあえず動こうなのです。もちろん、筋トレ(主にプランクとコロコロ)も継続中。
しかしながら、体重は思ったより減ってくれません←最近、食べすぎかも⁉︎
そんな感じで、50キロのため多少はコンディションを整えようと思ってましたが、左足首にやや張りがありまして…。
ま、何とかなるでしょう！
それから、もう一つ。
なかなか大会開催が少ない中、気になる大会がありエントリーしました！
リンク貼れないので（笑）
100キロコース。美瑛、富良野の観光地を巡るような感じ。山岳コースは160キロ(2日間)なのかな？
ポイントが残っていたから、「使っちゃえ」でのエントリー。
これで、更に減量も練習もモチベーションあげますo(｀ω´ )o
それでは、オンライン前日、太陽を浴びながら朝ランしてきまーす♪
