シーズンオフは変わり映えしない練習日記になってしまいますが、興味があれば見てくださいね。 日に日に寒くなってきました(>_<) 今週は先週日曜日の30キロ走がうまくハマり気持ちがグッと上がったんですが、平日は疲労抜き出来ずで、水曜日に閾値走をしたの…