今回も暑さに負けてしまいました。目標を達成できず、少し悔しさが残りつつ、次回チャンスがあれば、練習・調整を慎重に考えたいです。 ただ、前回トレイル、前々回超ウルトラより回復が早くなり、胃も脚も調子戻り始めてます！ という事で今後に活かせるよ…

サロマ湖ウルトラマラソン走って来ました。 何とか完走(^_^;) 10時間台は目指せませんでした。 問題の胃の弱さ＋脚が攣りそうになり、後半のラップは恥ずかしい…。 次、また目標にして、しっかりと練習します！ でも、復活が何度もできたので、伸びしろがあ…

明日はサロマ湖ウルトラマラソン。 まだ模索中のテーパリング。前回のウルトラ前に失敗したので、自分なりに距離を抑えて走りました。 いつものルーティン、坂ダッシュと閾値走(キロ5、4キロ)も軽め、遅めの設定です。まあ、結局、あまり走れませんでしたが(…

前半戦のメインレースであるサロマ湖を1週間前に控えました。 先週はテイネトレイル、1か月ほど前には超ウルトラレースに参加。ブログにも綴った通り、補給で胃が痛くなることが課題となっています。 レースのない今週末。まだ筋肉痛あるなあーといった感じ…

来週はサロマです。早いですねー。 では、続きです。 後半に入り、またまた胃の痛みが出てしまい、ペースダウン。 登りで歩きが始まるので、少しは良くなるかなぁと思ったんですが(;´д｀) 全く回復せず。 この登りが難で、まず、登山道のため他のお客さんが…

筋肉痛もやわらぎ、胃の痛みも落ちついてきました。少しずつジョグ再開。 日曜日に参加したトレイルレース。前日はスマホナビを使ってぐるっと周り、道の駅にて車中泊。 トイレが綺麗でした。セブンもあり便利です。 かなり、車中泊者もいたようです。まあま…

本格的なレポの前に番外編を。 今回、初めて参加のレースでした。普段札幌へ行く時はバスかJR。しかし、急遽決めたこと。宿をとるのも面倒なので、節約のために車で行きました。 まぁ、それはいいんですが。 今年は全て秋のレースに向けたエントリー。100mil…

超ウルトラレースに続いて、暑さのせいか、歳なのか、またまた、胃が痛くなり、撃沈。 脚はなんともなかったので余計に情けなくかんじました…。たくさん抜かれました。 何度もDNFがよぎりましたが、25キロくらいで回復してなんとか完走！ 今回も、知り合いの…

2週間前の超ウルトラレースから徐々に回復。まだ疲労感はありますが今週はいつも練習を再開しています。坂ダッシュ、閾値走共にややグタグタですが(^_^;) 明日はテイネトレイルレース。 暑くなるようなので、しっかり対策！ 来月、「今度こそ完走したい大雪…

ウルトラレースレポは終了していますが、一応、反省点などを残しておきたいと思います。 3つ目標を立てていましたが、完走する前提でした。振り返り。 まずは完走出来なかった反省点。 ・調整ミス。これはレース1週間前にトレイルをして右脚の痛みがでてしま…

レースから1週間が経ちます。ジョグで繋いでいるだけで本格的な練習はまだ難しそうですが、来週はトレランレース。明日は脚の調子と天気を見てクロカン練習かなぁ？とりあえず、いつもの整骨院でメンテナンスしました。 では、レポ続きです。 とうとう歩きに…

体調が徐々に回復しつつあり、ホッとしています。 胃が痛いってこんなに辛いんだと感じました。健康第一ですね。 では続きです。 36号線をひた走ります。暑さも増して日差し強くなっていましたが、あまり気にならず。 むしろ、いつも朝ラン、田舎で人っ子1人…