今日、健康診断で久しぶりに体重を測ったら、驚くぐらい増えていて、大ショックを受けました。 こんなに走っているのになぜ？ やる気が落ちましたが、今日は20キロのジョグ。気温30℃で暑さ対策にもってこいの日。 10時スタート。 なぜ太ったのか、そのことだ…