いよいよ迫ってきた今シーズン最初で最長のレース。
冬の間もシーズンオフ無く走り続け、春先なのには珍しく、絞れてます。多分。
先々週の70キロ走から、先週は里山練習21キロをしました。ザックに本番用8割の必携品をいれて大雑把に測り2.6キロ超え。3キロ以上になりそうですね。
練習は雪解け、泥々。走りやすいコースで登り降りして終了。20キロだと短い！
ザックの支障は無さそうです。
1か月前くらいから仕事が徐々に忙しくなり、毎日サービス残業1時間半で疲労が溜まりがち。ここ1週間は休みもらうから、張り切り残業（笑）
先週、なんとか時間を作り、タイムチャートの作成(書き込み)
これまでフルマラソン10回以上、ロードのウルトラ5回、ミドルレースのトレランも10回程に参加してきました。
100マイルは2回目。長丁場、何が起きるかわからない。
よくわからなくて独自の作り方。きっと経験してみないとわからないことばかり。
へへっ(´∀｀)
冒険が楽しみだ。
とりあえず、完走を目指します。
で、今週末は荷物の準備。
ちなみに練習は土曜日はレース前最後の公園ぐるぐる走14キロ。本当お世話になりました。
冬が終わり公園にも春が来ました。暖かくなった事を実感。桜の名所でもあるので、これから咲くのが待ち遠しいですね。
少ないけど、疲れているみたいだから、無理しない。
で、荷物準備、詰め込み作業もしました。
必携品。補給はもう少し入れますが。
ギリギリで購入した、150ccの水筒。暑いかもしれませんが、胃腸障害対策に白湯を持って走ろうと思います。
あとは梅味の塩熱サプリ。200円だった！ガチオさんおすすめしていたのでケースに入れた。トレイルランナー気分（笑）
地図もコピー。道迷いランナー。
デポバックに入れるものも準備したら、スーツケースが一杯になりました。
当日はこんな感じの服装を予定。
気合い入るなぁ。
最近は朝4時に目が覚めてしまって、睡眠ローディングができていません。今日12、3キロ走った後、明日からは距離を短くして脚を休ませたいと思います。
いつも寝る為に走っているんですが。
無事にスタートラインに立てますように(>_<)
それでは〜
