2018-06-05から1日間の記事一覧

朝ラン～

日記 #練習用

今日の朝ラン！最初の1キロは重い感じだったけれど、その後スピードがあがり、2～7キロまで5.20～5.15、8～11キロは5.03～4.59と久しぶりに速く走れました！違う意味での目標(減量)を見つけたから、スッキリしたのかなー（笑）