となりました。 勤務が続き、10キロ前後のジョグでつなぎながら、1キロダッシュや坂道ダッシュもしていました。 今日は休み！サロマまで残り一週間を切り、20キロ走をしました。 ここのところ寒い日が続き、暑さ対策ができてません。予想では暑くならないよ…