勤務が続き、10キロ前後のジョグでつなぎながら、1キロダッシュや坂道ダッシュもしていました。
今日は休み！サロマまで残り一週間を切り、20キロ走をしました。
ここのところ寒い日が続き、暑さ対策ができてません。予想では暑くならないようですが、どうなるかは当日になってみないとわからないですね(^_^;)疲労を溜めないためにはいいかも！
体の重さはなんとなくあるものの、以前よりは良くなりました。
本番で着るウェアで気分があげ、20キロ走りました。
音楽なし、補給水分なし。
走りながら、当日の天気で、ウェアをどうするか考えながら。
足の甲が少し気になるものの、それ以外はまあまあな調子です！
必要な補給ゼリーなどを買いに行って、しっかり忘れもののないよう準備しなくちゃ（笑）
Tシャツの申し込みして、完走目指します！
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