今更ながら7月のまとめを(^_^;) 月間走行距離、279キロ ランオフ、9日 トレラン大会、36.5キロくらい？ 4時間25分、楽しんだ大会でした（笑） サロマの後、長距離は一回だけでした。クロカンや近くの山での練習をしたり、短い距離が多くなってしまいました。…