昨日、朝ランにて5キロTT＋3キロTTをしました！ 仕事前だったので、2キロアップにし、河川敷へ。 今月、結構走り込んでいたため疲れも溜まっていましたが… 必死の走りで… 練習自己ベスト！ すごく嬉しかったです(^O^) 息を整えて、五分後に3キロTT こちらは…