今日は休みでした！ なので、ロング走です。 ところが、18日にロング走、20日に60分ビルドアップをしてから、左足親指付け根が痛い… 走り始める二年くらい前に骨折してしまいまして(原因は運動とかではない)、時々痛むのです。 今週末はハーフマラソンの大会…