ジョグ＋ポイント練習2回の9練走も今日のジョグで最終日。 一昨日の30キロ走をして、昨日のジョグは体が重く、そして今日は 、重いから少し軽くなる感じでした。途中で時計のバッテリー切れ が起こりましたが、マイコース10キロ弱。少しずつビルドアップして…