今日も暑かった〜!私の部屋にも扇風機がきたから少し過ごしやすくなった(^^)日曜日にトレランの大会に参加し、関門に間に合わずリタイアとなってしまいました(そのうちサラッと振り返るかもしれません)筋肉痛がだいぶ良くなり、夕方に4キロほどジョグ。右だ…
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