3日〜今日までお休みでした。こんなに休んでいいのかな？と不安になっている毎日です(^_^;)練習の方は…3日〜17キロ(うち12キロ5.20〜25のペースで)4日〜30キロ(脚が動かず6.25ペース)5日〜オフ(風が強く連続6日でギブアップ)6日〜16キロ(うち5キロ閾値走)結…