少しずつ涼しくなりつつある今日この頃。もうちょっと夏を満喫したかったと思いつつ走りやすいこれからの時期が楽しみですね。 まずは８月のまとめ。 月間走行距離～311キロ！５月以来の300超え。 ロング走（20～30）～７回 閾値走風（５キロ）～４回 ランオ…