筋肉痛も落ち着き、本日出勤前に10キロ走りました。 昨日まではキロ6分～7分で泣くほど痛かった足。よくなったと思って、速め（キロ5分42）で走ってみたら、筋肉痛再発。さっき、甥っ子と自転車に乗ったら進まななかったのでした(笑) では、ようやくレースレ…