脚が痛くなって10日程。4日前から痛みが治ってきて軽いランの後もつっぱる程度になり、15キロ、20キロとゆっくりですが、距離を伸ばすことができてきます！寒いので無理して悪くならないよう少しずつ走ります(｀・ω・´)来シーズンの目標は決まってないけれど…