少しずつ暖かくなってきましたね(^^)久しぶりの更新となりました！現在の練習は公園ぐるぐるか冬のいつものコースを15〜20キロ走る感じで凌いでいます。今日は長めの22キロジョグ。3月になれば距離を伸ばしたり、スピード練習できそうなので楽しみです！そう…