毎日、30℃超えのわが地域。北海道人にはさすがに暑いです(￣◇￣;) が、暑さに慣れるには大チャンス！ といいつつ、朝ラン派。 大雪トレイルから約１週間。太腿の筋肉痛がまだ残っていましたが、まだまだダメダメな私には100mileへの脚作りが必要だと思い、里…