一昨日のレースを振り返ります。
前日、初めての車中泊でした。
当日、おにぎり2個食べ、早く会場へ。
受付、着替え、開会式、アップを余裕を持ってできた（笑）
10時半スタート！
目標は自己ベスト更新ですが、熱を出してから思っていた練習もできていなく、なぜか前日から左アキレス腱あたりが痛い…(走ると大丈夫になる)
一年ぶりのハーフ。スピード練習も、練習メニュー本の5キロタイムトライアル数回のみ。
不安はありましたが、とりあえず、キロ5分10秒くらいから上げていこう。
しかし、スタートから周りに合わさり、5.05くらい。以外と大丈夫だったので、そのままそれくらいで。
3キロすぎたあたりで、良いペースで走るランナーが！後ろに付かせていただきました（笑）
だいたい、キロ5分前後で、5キロ通過。ここで、ラップが5キロごとになっているのに気づきました（笑）
向かい風が強く、何度もゼッケンが外れ、直しながら走りました。Tシャツが少しボロボロに(>_<)
気持ちがよくなり、体の調子も上がってきたのでスピードを上げました！
全体的にフラットなので、走りやすく、給水などもしっかりしていて、安心して走れます！
10キロで50分と少し。なかなかのペースです。苦しさはあるものの、まだまだ大丈夫そう。
折り返してから探していた知り合いに声をかけ、更に元気に！
太陽が出てきて、暑さが気になりました。思い切って、首から水を入れました！気持ちいい～
思ったより追い風がなかったが、スピードは上がり、キロ4分50くらいへ。10～15キロが一番速かった(^_^;)
が、やはり張り切りすぎたのでしょう。17キロくらいから、だんだん苦しくなり、ゼーハーし始めます。周りの方々、すみません。
それでも自己ベスト更新を目指して進みますが、スピードがあがらず。ラスト2～3キロは5分を超えてしまいました。
持ち直し、ラストスパートするも結果は1時間45分。
少しガッカリしましたが、今の実力は出し切りました！
長くなりましたm(_ _)m
