2022-02-20から1日間の記事一覧

久しぶりの30キロ

今日は雪が降って、風が強くなるとの予報。もし雪が、止んでも道ができないのでランオフ。カロリーを少しでも消費しようと張り切って雪かき！腹筋に意識を持ってママさんダンプの雪投げをすることで筋トレ効果を期待して（笑）で今週は、かなり仕事で体も心…