この一週間も変わらず毎日走りました。 先週日曜日はクロカン走20キロ。雨上がり、多少の補給をしたので、食べながら走る練習となりましたが、正直具合悪かったです(;´д｀) 多めに食べるとすぐ走れないようなのでちょこちょこ補給が合いそうですね。 なんと…