昨夜はYouTubeでサザンの桑田さんのラジオ番組生中継があるとのことで、眠い目をこすりながら待ち、しっかり鑑賞しました！ライブに一人で行くほどファンなのです→あ、走るのも一人ですわ（笑）
で、あまり眠れず（笑）
今日は台風の影響で、天気になり、道マラ前にしておきたかった暑さ対策練習(毛糸の帽子＋バフ巻き)を実施。見えなくていいですよ〜
気温27.8℃。風もあり、思っている以上には暑さを感じなかったけれど、これが、フルマラソンだと大変そう…と思いました(^_^;)
まあまあな感じで、16.5キロ終了。本番はもっと遅めのペースになりそうですね。
そして、ようやくかなり前に買った腹筋ローラーを使ってみました。
全然ダメだった〜(´Д` )
腹筋鍛えます、たぶん。
