今日は20キロジョグ。うち6キロ山練でした。
ではレースレポです。
当日、車での移動もあり、4時起きで、おにぎり2個を補給。これが少なかった。
ちょっとギリギリに会場へ。
朝8時スタート。
流れに乗りながら、走り始めます。これから何が起こるかわからないので、焦らず（笑）
大会2～3日前から喉の調子が悪く、痰が絡みやすくなっていました。
なので、というかやはり走り始めてすぐに、喉がゴロゴロ言い始めました(^_^;)
息苦しさを感じつつ、周りに悪いなぁと思いながら、坂道を上り、時々水で流し込みます(^_^;)
するとそのうちに治りました（笑）
なんとかなりそうだ‼と思ったら、急な坂道もあり、別の意味で辛かったです。
7～8キロくらいにくるとランナーもまばらになり、だいたい抜かし抜かされつつ進むようになって来ます。
そんな中、自分の課題が見えました。登りは歩くことが多いのですが、歩いたとしても歩くのが遅いことに気がつきます。
歩くとどんどん抜かされていくのです（笑）
少しでも走れば、追い越せるのですが、下りも苦手なので、すぐに抜かされてしまいます(^_^;)
きっと、経験と練習あるのみですね！
足を止めて写真を撮りました(^^)
実際に見ると、雲と山が重なり合って神秘的でした。
続く
[https://sports.blogmura.com/ranking.html にほんブログ村 その他スポーツブログ]
