すっかり更新せず(^_^;)
今年もあとわずかなので、さくっとまとめます。
最近のランは変わらず、週末3時間LSD＋ジョグか速めペース走。平日はチマチマとジョグなど。
今日は雨が降り、路面ツルツル(´Д` )
溶けて走れたんですけど、強風でした。でも今月も目指せ300キロ。ほぼ意地で11キロ走り、なんとか達成しました*\(^o^)/*走り納め〜。（笑）
12月まとめ
月間走行距離 300キロ
LSD 4回
ロングジョグ、ペース走(ポイント練習) 4回
ランオフ 4回
その他プチポイント練習もあり、今月も充実でした。
4〜5日前からGPSの調子が悪く、充電が50%以下になると電源が切れます。寒さのせいではなさそうです。
こんな時はアプリを利用。
GPSと併用して安心感ありますね！
来年のウルトラ練習までには買わないといけませんね（笑）
今年も一年よく走りました(^-^)
ウルトラの自己ベスト更新
70キロトレイル初めての関門アウトによる練習&情熱不足実感
道マラの仮装＋初めての青空宴会
再び、スピードへの挑戦→現在進行形
来年も目標を持って走ることを楽しみたいですねー(*´∀`)♪
