今年の桜のピークが過ぎ去り見れるのもあとわずか。開花が早く雨風で散るのも早かったので少し寂しい感じです(´･_･`)
さて今週末はゴールデンウィークが終わってすぐ休みの土曜日。天気も良く張り切って30キロ走ろうと思ったのですが…
脚が動かない(>_<)
さすがに疲れが溜まっているのか？原因はわからないけれど、とりあえずペースは置いておき、30キロ目指すことにしました。
しかし、体の重さと"風と大会無いんだしそんなに頑張らなくてもいいんじゃない？"という悪魔のささやきに負けました。
11キロくらいで折り返し、ダメダメだなぁとポクポクと走っていたら、大会で良く話しかけてくれるランナーさんに遭遇‼︎
「走り方でわかるよ」の言葉に手の振りが独特なのと体重が重いので、わかりやすい。軽やかじゃないんですよ(^_^;)
練習日和でいいねとか今年の大会のことなどを話しながら、またどこかで〜とお別れしました。
「このままダラダラした練習してはいけない」と坂ダッシュ(わりと緩めの坂だけど)10本取り入れ、合計25キロで締めました。
ランナーさんのおかげで少しは気持ちが切り替えられました。
今日は雨。やっぱり脚が動かない。前側の太腿が少し筋肉痛のよう。
無理しないでゆるりと20キロジョグ。途中で雨に打たれてもいいようにシャカシャカと帽子を着用。
備えあれば憂いなし。本当にその通りです。
今週末のリフォームはお休み。家族が車を買うというので、一緒に見に行きました。
迷いますよね。高い買い物ですし。
私のは4年くらい。走りも広さ(寝れる)十二分です。変える気はありませんが、新しいものはやっぱりいいですよね（笑）
見に行っただけなのにお土産をいただきました！
それから、久しぶりにこちらを始めました。
腹筋ローラー！
筋肉痛になりました（笑）
片付けして部屋が広くなったし、休日も朝ランになってから、昼間に時間とれるし。
多分ムキムキにはなれないけれど、贅肉は落ちて欲しい。
今日は母の日。去年は急須をプレゼントしましたが、今年は…食べ物かなぁ。
