あけましておめでとうございますm(_ _)m
今年も細々と書いていこうと思います！
31日は22キロ走り400にしました。その後、甘煮作りや掃除、散髪（笑）などしてスッキリ。
では12月まとめをサラッと。
走行距離〜400km
ロングジョグ20キロ〜6回(うちペースに近いもの2回)
ポイント練習〜4回
ランオフ〜なし。
12月に入ると気分的にオフシーズン…。ロングも20キロになってしまいます。気合いが足りませんね。
寒いから無理するなーって囁きが聞こえるんです（笑）
春まで何とか繋ごうと思います！
振り返りはコロナ禍で大会が少ない中、2大会出て5月からの減量で走りに効果を感じれたことが大きな出来事です。
目標はまだ見つけてないけど、ウルトラは頑張りたいなぁと思います！
そしてお正月のイベントといえば、箱根駅伝。
1日のニューイヤー駅伝も欠かせない！
テレビの前で応援(^o^)
ほんと、トップランナーの走りは綺麗ですよね〜(*≧∀≦*)
1年に一回のお楽しみ満喫します〜！
そのため、本日、マイナス15℃の中日の出ランをしました。寒かった〜。
朝日が雲に隠れてしまい、この後、寒い中粘ったのに上がるとこ撮れなかった〜残念。
それでは〜
