いよいよ超ウルトラレースが迫ってきました。
150キロ、未知の世界。走りきれるのか不安ではありますが、やるしかないでしょう(^◇^;)
この過程を経てサロマやBAMBIへ繋がって行くはずです。
そんな今週末。
土曜日はてんくらAだったので山へ行きたいと思っていました。
ロードだけじゃなくてトレランレースもありますから、そちらも気合い入れていきます。
今回は雌阿寒岳へ。
で、朝から出発。おにぎり一個補給。
曇りで残念だなぁと思っていたところ晴れ間が出てきて、景色が良さそうな雰囲気。
6時には登り始めました。お客さんもそこそこ。
何度か来ているので、だいたいわかるのですが、走れる道ではありません。
トレランというよりは登山ですね←技術がないからいいわけ。
まずは黙々と登ります。
オンネトーもブルーでキレイ。
いつも、曇っていて見れないのも見れた。
頂上に。あまり休まず、降ります。
オンネトー回りで行くことにしました。下りは走るぞーと勢いよくいきましたが、途中、ズルズルのところもあって、恐怖心が。スピードはみるみる落ちました。
練習不足を実感…。山は思っている以上に脚に筋力が必要です。
ま、怪我だけはしないようにとマイペースで進みました。
しかし、一度足を捻りかけました。
しばらく痛かったです。
途中、登山者と話をして、ラストはクロカン的コース(オンネトーから雌阿寒岳登山口へつながる道)を少しだけ走り、久しぶりに山練習をしました！
で、今日は少し筋肉痛。捻った右足はそんなに痛くない様子。
レース前最後のロング走は25キロ。もう6日前なのに走りすぎかなあーなんて思いますけど。
ちょうど25キロ毎にエイドがあるとの事。イメトレで25キロ×6の距離。
うーん、長い！
小雨の中淡々と走りました。ちょっと疲れはあります。この後は平日いつも練習、金曜日ランオフを予定。
そんなんで、そろそろ準備をしていきます。
シューズは先週、今週でナイキズームペガサスを履いて試しました。不思議なもので履けば履くほど合ってきます。
それから、今後に向けて購入。
散々悩み、アシックスフジライト3を選びました。グリップが効くらしいので、少しでも苦手な下りが良ればいいかな。
まだ、シューズは試してないんですが、テイネトレイル前には慣らしておきたいところです。
ライトはナイトセクション用に購入。乾電池と充電リチウム電池両方使えるので選びました。秋向けです。
目標達成できるよう練習、レースを大切に続けていきます(^-^)/
それでは〜
