小雨が降っていましたが、多少の雨なら、気にならなくなりました（笑）
一週間くらい前から、ジョグのペースが速くなりました。なんとなく体が動くようになったというか。100キロ終わってから、超長距離を走っていなく、疲労が抜けたのでしょうか？それとも少しずつ走力着いてきた？
ちょうど2週間前にも、同じコースで1キロTTをしていました。その時も4分29秒で、いい感じでした。
必死に走り…なんと4分15秒！今までの最高記録です(^O^)
うれしいですね！
1キロという短い距離ですが、今後ハーフやフルの練習につながると信じて続けたいですね！
そして、いよいよ来週にせまってきたトレラン大会！
必要なレインウェアをネットでポチっと買いました。
練習不足になりそうですが、持ち物だけはしっかりと（笑）
筋トレ、イメトレしながら、コツコツがんばろー‼
