本日の練習は30キロ走。
ペースは本では気持ち良いペースでとなっていますが、前回5.30のハイペースだった(笑)今回はできればそれくらいで、厳しく。
今日は1時間遅くスタートし、少しでも暑い時に練習しようかと。
しかし、暑くならなかった!
あまり呼吸も上がらず…
結果
自然に少しだけビルドアップ。5キロごとの設定で、27.27から26.56の推移。
ラスト5キロはややキツくて、上げきれず(>_<)
でも、フルはその後12キロあるわけで、まだまだ練習が必要です(^_^;)
心配であるものの、少しずつ試験への気持ちが落ち着いてきました。
再来週はハーフを走ります。迷っていることとは、仮装するかどうかです(笑)
フル1ヶ月前のスピード練習と同時に、少しずつ、走力が上がってきているような気がしているので、力試しにもなるし…
もし、仮装するなら何にしようか…と。百均を見てきましたが、なかなか思いつかず。ハロウィンが近いけど…去年と同じピヨ子?
これなら、両方やれる?
悩む~d( ̄  ̄)