定番、10月まとめ。
走行距離239キロ。
フルマラソン→3時間51分
ハーフ→1時間48分
ランオフ→6日
ポイント練習→5回
平日も休日も距離が伸ばせず、ハーフに至っては風邪や体調が整わず、自己管理不足と反省の月でした(＞＜)
でも、レースも応援も楽しかったです〜
そして11月。シーズンオフとなりましたが、勝負はここからです！
で、指南書を新たに購入。(中古ですが)
横になってごめんなさい(^_^;)
今までマラソン関係の本をそれなりに読んでましたが、気になったので、中古で購入。
はてブロのサブスリーランナーさん達が実施されているようなので敷居が高い気もしますが、脚の作り直しと減量をするため試してみようと。
あと、雪の時期はスピード練習ができないから、合っているのではないかと思っていたら、北海道のはてブロ支部長(?)yoshiさんも昨年実戦されていたという記事を発見！
目指せ自己ベスト3時間48分o(｀ω´ )o
どうなるかはわからないけど、目標レースはやっぱり洞爺湖？でしょうか。まだまだ先になるから、カレンダーを見ながら、来シーズンを考えてワクワクします。
とりあえず、寒いけど走りやすい1ヶ月。走りこむぞー！
