いつものことですが、久しぶりの更新です(^^;)
お正月中からなんとなく走れず。体に何となくの不調＋体重増加。平日に2日ほど休んでしまいました。寒さにやる気も低下(´Д` )
そして今週末、このままではイカン！走り込まなくちゃと意気込んだのですが…
結果。
土曜日〜20キロジョグ
日曜日〜2時間LSD
今日〜16キロジョグ
と、思ったより走れませんでした。特にLSD3時間できなかったのは誤算。冬シューズはアッパー部分が硬いせいか、ゆっくり走っても爪や足の関節に当たって痛くなり、2時間以上になると不具合ばかり。今日爪が死にました。山以来です(>_<)
もうそろそろ、走り込み期に入りたいところですが、なかなかやる気モードが来ない。やっぱり冬のマラソン遠征は必要かもしれませんね(´･_･`)
全く関係ないんですけど、ほしかったドライヤーを買いました！
これで朝ラン後も少し楽になるかも*\(^o^)/*
モチベーションアップ（笑）
寒くてもがんばるぞー。
スイートスプリングというみかん？をもらいました！
おいしかったです( ´ ▽ ` )
