今週末コロナ禍でなかなか機会が無かったけど久しぶりに友人と呑みました。 飲みごたえありました（笑）画像はありませんが、焼肉も食べました〜。 美味しかった(・∀・) で、食べ呑みしたら消費しなくてはなりません。週末は2日連続の30キロ走、ジョグをしま…

暖かくなりました、春ですねー♪ 練習もグッと進みます。 今週は久しぶりに閾値走を取り入れましたが、全然走れませんでした。 練習は積み重ねである事を実感。 しかし、1週間の仕事の疲れが癒えない昨日土曜日。 ハーフペース走を実施。 思ったより体が動い…

先日、仕事でミスをして気持ちはどん底でしたが、名古屋ウィメンズマラソンの東京五輪代表鈴木、前田両選手の復活を見てまた感動、ちょいほろりでした。一市民ランナーも諦めないで頑張りたいと思います。 で、今週はというと。 まぁ、毎日ランは変わらず、…

3月に入り雪溶けが進んできました！そして、朝日が昇るのも早くなりましたね♪ シーズンイン間近です！ で、まずはサロマのウルトラ、運良くエントリーできました(^ ^) コロナで中止になった2020年はクリック合戦で第0関門突破できず。 今回は10分くらいでパ…

朝ラン後、大阪マラソンを見ていました。若い力と川内選手のようなベテランと刺激しながら頑張っている姿にやる気もアップ！ しかし、まだシーズンオフの位置付け。今週も練習内容は変わらず、休みの23日と今日は20キロジョグでした。雪が降ったり止んだりで…

今週末は暖かい朝です！ 雪がサラッと降ったり、溶けて氷が固まり、今が一番足元に注意しながら走らなくては時期です。 先日、眠れず内容のないブログを綴ってしまいやや後悔しています。 すみませんm(_ _)m でも、本当に眠れなくて、朝はいつもより1時間早…

どうでも良い事。 でも深刻な悩み。 住んでいるアパートの壁が薄くて… 両隣の音が聞こえる。 一部屋は自分より年配の女性が住んでいるが、イビキが半端ない。 洗濯機が動くような地鳴りのようないびき。 多分、何か病気なのだろう。 で、もう一つは男性が住…

今週末、マイナス一桁。嬉しいです！2月も半ばになると少しは暖かく感じますね(^^) 先週は体調も気持ちの変動もありましたが、夏シューズ使用することで痛みが落ち着いてきました！ 仕事の方も忙しいけれど、「妥協して、あまり気にしすぎない」「肩の力を抜…

今年はサロマ湖ウルトラマラソンが開催されると発表されました。もし、第一関門(エントリー)を突破できたら、まずはその練習に力を入れたいと思います。大会エントリーはモチベーションが上がりますね！ もしダメならば、違う計画を立てれるし、楽しみです(^…

1月29日全国的にレース開催日。冬の北海道から応援してました。 参加された皆様、お疲れ様でした！ いつもと変わり映えしないんで、今週の練習などをさくっと振り返ります。 とはいえ、ジョグ繋ぎなので内容もありません。あ、いつもの道、最速はキロ5分37秒…

今週も変わらず走っていました。調子が悪いからどこかで休もうかなぁって思っても、太ってきたから走らなきゃと結局朝ラン。 もう病気ですね(^_^;) とりあえず、今、仕事がめいいっぱい忙しいけど、睡眠をなるべくとるようにしたら、少しだけ回復。 だけど、…

寒さがまだまだ続く冬真っ只中、何だか調子がよろしくないんです。 出だしからマイナス発言、失礼しましたm(_ _)m 毎日走っているせいもあるかもしれません。やはりマイナス二桁の中の朝ランは体に負担をかけているようです…。 やめられないんですけどね。 …

お正月が過ぎても成人の日で連休という事でお休み気分がなかなか抜けないですね(^_^;) 久しぶりの大型連休でしたが、寒さと足元の悪さとだるさで距離は走りませんでした。 お正月の3日間はマイナス15℃の中16キロくらいのジョグをして、年一回の楽しみ、駅伝…