しばらくはショックでぽっかり心に穴が開いておりましたが、どうしようもないので「ゆっくり休む時間ができた。いつも、いつ取ろうか悩む有休を消化できる」と前向きに考えることにしました。 症状としては喉の痛みがあり特に夜になると強くなり眠れません。…

コロナに感染してしまいました…。楽しみにしていたトレイルレースの参加は出来ず、道マラもギリギリ危うい状況です。エントリー費が〜(>_<)ちなみに参加Tシャツは送られてくるそうです。まさかこんな事になるとは、やめておけばよかったよ。コロナ感染。とい…

8月に入り夏らしくない天気。このままでは道マラへ向けた暑さへの耐性が作れません(>_<)トレイルレース出てから2週間、脚が元に戻った感じだったので本日はハーフペース走を実施しました。前日とある事情からランオフとなり脚が休まっていたのか、軽くなって…

雨でランオフ。朝早く起きてしまう習慣は変わらないけれど、ちょっと布団の中でゴロゴロするのも幸せですね(^-^) さて、レースレポ最後。 エイドに戻り、「どうなるんだろう」と不安になりましたが、ほかのランナーさんと話しをして待っていました。 どうに…

大雪からもう一週間が経とうとしています。完走できなかったことの受け入れはしました。あとは、来年までにチャレンジする気持ちになれるかですね。 大会後は6～10キロジョグでつなぎ、スピード練習はしていませんが、スパイダーマンさんのブログにサージと…

やっぱり… ホームページにリザルトが載っていましたが、完走できずDNFという形でした。 完走を目標としていただけに達成できなくて悔しいと同時に気持ちがなんだか空っぽになってしまいました。２戦２敗です。 しかし、完走した人がいます。女性では6人だけ…

今日のトレイルレースの結果ですが、天候が悪く山岳パートに進めず、速いランナーとは違うコースとなり中止？でした。ただ、折り返してからも走る事ができ、とりあえず、67、8キロ走りスタミナ作りとなりました。ま、課題も見えましたし、今までやって来たこ…

明日は大雪山トレイルジャーニー。今シーズン前半戦の集大成&自分のトレイルにおける力試し→ちょっと大げさですが(^_^;)3年間は関門アウト。正直、悔しかったけど力不足なのは明白。またチャレンジしたいと思った。まだまだトレイルの脚はできてないけれど、…

明日は大雪山トレイルジャーニー。今シーズン前半戦の集大成&自分のトレイルにおける力試し→ちょっと大げさですが(^_^;)3年間は関門アウト。正直、悔しかったけど力不足なのは明白。またチャレンジしたいと思った。まだまだトレイルの脚はできてないけれど、…

毎日雨模様、太陽が出てこなくて、さびしいです(>_<)ですが、来週の大雪トレイルに向けて準備を進めていました。平日は坂ダッシュ、閾値走のポイント練習。週末はクロカン走などを。山へ行かなきゃと思っていましたが、なかなか天気が良くならず…。ちなみに…

今日は朝から1日雨模様。本来ならば2週間後のトレランレースに向けて里山練習をしたかったんですが、室内トレミ練習か小止みになったらクロカン走になりそうです。来週に期待。で、今頃ですがサクッと6月まとめ。大会3回に参加したので、ランオフや調整もあ…

終末は暑さの中、次の大雪トレイルへ向けてセット練習をしました。とはいえ、先週終わってからついつい走った結果、右腿裏に違和感が(^_^;) ゆるりと走ると大丈夫そうだったので、土曜日はクロカン公園ぐるぐる20キロ、本日は30キロアップダウン走をしました…

レースで3kg落ちましたが、元に戻ってしまいました(^-^;ではレポの続きです。お腹の中のお寿司は消費され始めますが調子が上がりません。脚のダメージもそんなにありません。走ることは出来ました。うーん。なぜでしょう。が、気づきます。喉が乾いている。…

脚のダメージは少なく、翌日からゆっくりジョグを始めています。雨が降ってランオフですが、ブログで取り上げられている「ランニング依存症」に間違いありません（笑）さて、表題。8時間耐久レースレポ。24時間よりは短いし、淡々と走っていたと思いますが、…

第二回釧路まちなかトレラン8時間耐久レース走ってきました〜！女子一位で金メダルを頂きました。何より、前回より走れたので、反省はありますが満足です！暑い中、ランナーさん、ボランティア&スタッフのみなさんお疲れ様でしたm(_ _)mレポは後日書きます！…

明日は耐久レース。今朝は10キロゆっくりジョグをしました。6月中に3大会エントリーしましてラストが8時間耐久レースです。前回出た時の反省が補給の失敗と走力不足。これを活かして、目標は前大会より多く長く走り続ける事でしょうか。エイドにはお稲荷や麺…

アップダウンのあるコースでした。スピードも出したからわりとダメージを受けてます（笑）さて、レース振り返りですが、15キロという短い距離ですので、正直あまりないです。なので、さっくりと。ゲストの大迫選手が走ってくれると思ってなかったからびっく…

結果はさておき…(だいたい予想通りです)大迫選手の走りも見ることが出来ました(写真はないけど)レポも少し書こうかな？来週は釧路耐久レース！我ながら、ジャンルの振り幅ありますなぁ。レースは楽しいですね♪( ´▽｀)それでは〜

レースから1週間が経ちました。まだ少しだけ疲労は残っている感じですが、来週、再来週のレースに向けて練習は継続中です！昨日は15キロレースのため、5キロT Tを雨の中1本。これは撃沈しました(^_^;)2本目は無理でした。本日は再来週の8時間耐久レースのた…

今更ながら最近ポッドキャストの使い方を知り、釧路トレランのゲスト"トモさん"の番組を聴いています！ウルトラ…100mile、未知の世界です。挑戦する日が来るのでしょうか？さて、レースレポの続きです。トレランを本格的に始めたり、登山をするようになって…

筋肉痛はあまり無く、翌日からも走りました。頑張った気がするのにもっといけたのか？ま、忘れないうちに振り返りたいと思います。前日は午前仕事。何とか終わらせて、移動。贅沢に高速を利用。あっという間に着きましたよ。5年ぶりに参加する大会。基本的に…

3年ぶりのフルマラソン。自己ベストが18年のつくばマラソンで3時間48分52秒でした。千歳マラソン、非公認なのとスントでは距離が足りない？のですが、若干自己ベスト更新。うん。というか90%は納得のいく走りができたので満足です(^o^)レポはまた後日〜

明日は3年ぶりのフルマラソン。今週のポイント練習は日曜日に20キロペース@5.25前日に無理矢理10キロT Tをしたわりには走れた。ただ、30キロやフルとなると？何だか不安。とりあえず、トレイルの筋肉痛はとれたけれど、走れるかはわからないので、なるように…

終わってからもう1週間。平日、仕事が多忙であっという間でした。筋肉痛はほとんど無くなったけれど、なんとなく重いし疲れている感じです。来週のフルに向けて、ポイント練習しないと不安なので、10キロ無理しないT Tを決行。結果的には全然ダメでした。キ…

1日ランオフしジョグから再開。しかし、筋肉痛はまだまだあり、何とかゆっくり走っている状況。次のマラソンへ向けてスピード練習したい所ですが無理はしないで様子見ます。さて、レースレポ続きです！半分まで来て体が言うことを聞かない…。エイドで一口大…

翌日から筋肉痛＋疲れすぎて眠れず(^_^;)さすがにランオフしました。では、忘れないうちに振り返っていきたいと思います！前日は午前の仕事。定時で帰り急いで移動しましたら、意外と早く着いたので旭川にある秀岳荘へ。欲しかったトレランポールは高くて手…

久しぶりのレース、走って来ました！昨年より1時間タイムを縮めれたー。きっと次に繋がるはずだー(｀・ω・´)詳細は追って。

今シーズン初の遠征、車中泊、レースです！マラソン練習上では30キロペース走の日でしたが、さすがに43キロ前にやるのは…。で、スピード練習した翌日は割と感じが良くなることが多いので5キロＴＴをしてみましたが、調子悪く、スピードなし。大丈夫かなあ？…

Wi-Fiの接続が悪くてなかなか更新出来ず、ブログチェックもできなくて…。あんまり続くようならば対策を考えなければ(^^;;話はガラッと変わりますが、コロナの状況は相変わらずで…。でも少しずつレース開催が増えてきているような気がします☆で、またまたエン…

どこにも行かなくても休みってあっという間ですね(^_^;)仕事明けは辛いけど、大会エントリーしたから頑張れそうです（笑）まずは4月まとめStravaにこんな機能があったのを知らなかった…。月間走行距離に日記とは誤差が1キロくらいありました。マラソンに向け…