またまた久しぶりの更新となりました(^^;;大会などがないといつも同じような内容になってしまいます。つまらないブログです（笑）とりあえず、生存し、変わりなく生活していることは報告致しますm(__)m6月半ばなので、サクッと5月まとめ。月間走行距離〜330…

軽く振り返りを。ここんところ仕事が忙しく、睡眠がとれず疲れを溜め込んでしまいました。先週は30キロジョグと15キロ5.10ペースをこなし、驚きました。平日は5キロ5分のポイント練習。今週は仕事だったので、土曜日は14キロジョグ。本日は暑い中30キロを断…

今週も大会中止の発表が多かったですね。早くコロナが終息することを願い、気をつけて行動するしかありません。やはり大会がないことで、モチベーションは下がっておりました。そんな中、皆様のブログを見て新たな来シーズンのマラソンに向けて目標を作るこ…

今年の桜のピークが過ぎ去り見れるのもあとわずか。開花が早く雨風で散るのも早かったので少し寂しい感じです(´･_･`)さて今週末はゴールデンウィークが終わってすぐ休みの土曜日。天気も良く張り切って30キロ走ろうと思ったのですが…脚が動かない(>_<)さすが…

3日〜今日までお休みでした。こんなに休んでいいのかな？と不安になっている毎日です(^_^;)練習の方は…3日〜17キロ(うち12キロ5.20〜25のペースで)4日〜30キロ(脚が動かず6.25ペース)5日〜オフ(風が強く連続6日でギブアップ)6日〜16キロ(うち5キロ閾値走)結…

夏のように暑い日ですね〜。桜もポツポツと咲き始めました(^^)良い季節なのに、外出自粛でどこにも行けませんので、今日は仕事の後玄関掃除をしました！転職して得た十何年ぶりのゴールデンウィーク！毎日練習できたら、今はそれで満足ですね。なるべく人の…

仕事が忙しい1週間で、疲れが溜まっているくらいで健康に過ごせていることに感謝しながらのランニング！でもbuffの利用は苦しくて断念。うん、田舎だから誰もいないし。今週は新たな試みで5キロ閾値走を水曜日にしました。転職してから約7ヵ月。少しずつ生活…

サロマ湖も中止となってしまいましたね、このような状況なので仕方ありません(>_<)来年まで待つしかないけれど、サロマ練習や大会によって体力をつけていたので、もし大雪トレイルなどの大会があるのならば、練習方法も見直さなくてはいけませんね〜。エント…

猛威を振るうコロナウィルス。自分の住む地域にも少しずつ影響が出てきております。5月に予定していた洞爺湖マラソンもトレイルの大会も中止。6月の大会も危うくなっている状況(>_<)仕方ありません。秋くらいには大会ができるよう、コロナが終息するよう願い…

毎週末には更新する予定だったんですが(^_^;)それについては後ほどで。暖かくなって走りやすくなりました。しかしながらエントリー予定をしていた大会が中止になりコロナウイルスの影響、大変さを感じずにはいられません。これからどうなるのかわかりません…

今週は暖かったー*\(^o^)/*雪も溶けているところが多くて、走るのも楽しくなってきました！もうそろそろスピード練習をしなくてはと思っていますが、急には難しいので、他のランナーさんのブログを読み、良く出てくる閾値走を試してみようと。20分間なら頑張…

日ごと厳しい冷え込みが少なくなり、アスファルトと夏シューズで走れる日が続き幸せを感じています←単純。そんな中、一向に落ち着かないコロナウイルス。あちこちの大会が中止になってしまい、これから北海道はシーズンに入りますが不安でいっぱいですね。ま…

今週は冷え込みもおさまり暖かく感じましたが、雪がかなり降りまして、ザクザクの道になり、走りにくさが戻って来てしまいました(^_^;)昨日は昼まで仕事だったので、3時頃からジョグをして、夜甥っ子の卒園祝いに「まる鶏」を食べ、パワーチャージ（笑）しか…

コロナウイルスで不要な外出禁止となっていますが、まあ外を走るなら人混みではないから良いかなあといつも通りに練習しました(^_^;)昨日はアスファルトが出ていて夏シューズ。寒さはマイナス10℃で寒さからかなんとなく体が動き今年一番のスピードで20キロを…

コロナウィルスの影響で各地のマラソン大会が中止になっており、今後どうなっていくのかわかりませんが、毎日の走りは変わりありません。昨日は雪が溶けてない道を21キロほど走りました。冬用シューズでは肉刺ができやすく、特に足の指の関節や爪の周り等出…

今年は100キロエントリーできませんでした(ToT)情熱や気持ちが足りなかったのかな？と感じました。だけど、50キロの部にエントリーできました！目標を再設定して新たな楽しみを見つけます！仮装かスピード磨くか。また皆さんと再会できたらいいなぁ*\(^o^)/*…

天気予報があたり雪が降り始めています。何日間か暖かく、歩道の氷も少しずつ溶けアスファルトも見えていた週末。大チャンス〜と張り切って、夏シューズで走りました。体の重さは変わりないんですが(^_^;)気持ちと靴だけ軽く走りを楽しみました。土曜日は、…

連日マイナス20℃近くになり、朝ランに命の危機を感じまして、金曜日には仕事終わり(8時くらいから)体育館みたいなところを久しぶりぶりにぐるぐるラン。なんとなく速く走ってみようと思い、GPS時計は無いけど、壁にかかっているやつで意識しながら（笑）5キ…

久しぶりの更新ですがサクッと書かせて頂きますね(^_^;)1月の月間走行距離は217.5キロと少なめとなってしまいました。体調が悪くなり、走る気が起こらず。週末はなんとか2時間ジョグをするのみ。LSDはできませんでした。ちなみに本日は2時間LSDをしました。…

思わしくなく病院に行きましたが、とくに悪いところはないとのことで少し安心。何となく胃腸はよくない感じですが、気のせいかもしれません。気を揉んで、やる気が低下しながらも少しずつ走っていましたが、なかなか思うように走れず(>_<)大きな故障なく過ご…

いつものことですが、久しぶりの更新です(^^;)お正月中からなんとなく走れず。体に何となくの不調＋体重増加。平日に2日ほど休んでしまいました。寒さにやる気も低下(´Д` )そして今週末、このままではイカン！走り込まなくちゃと意気込んだのですが…結果。土…

すっかり年が明けてしまいましたね(^_^;)今年も少しずつ更新していきます！シーズン中は頻度を上げていきたいですね！さて、年末年始のランニング。転職を機に年末年始もお休みとなったものの思ったよりは走れませんでした(￣^￣)ゞ今年は雪も少なく、冷え込…